【11/30更新】元店員がセブンイレブンのサラダを実食レポ！ (15ページ目)

ポテトサラダの具に、キュウリ、ニンジン、タマネギ、ポークハムと具だくさんのサラダ。ジャガイモは、なめらかにつぶしたものと、ひと口大に切ったものとを使っているので、トロっとしたじゃがいもの中にゴロゴロ食感が楽しい仕上がりになっています。

食卓のひと品としても、コンビニのサンドイッチにひと品添えて、野菜をしっかり食べて満腹感アップにもおすすめです。

てりたまチキンとマカロニサラダ

Photo by 大山磨紗美

246円（税込）

カロリー：364kcal / 販売地域：広島県一部

シンプルなマカロニサラダの上に、ひと口大にカットしたてりやきチキンと、タルタルソースをトッピングした盛りだくさんサラダ。てりやきソースの味付けは甘め、タルタルソースはまろやかです。マヨネーズで味付けたマカロニとの相性もばっちり。

マカロニサラダに入っている千切りのニンジンヤタマネギが、味と食感のアクセントになっていますよ。

グリーンサラダボウルチリミート＆チキン

Photo by 大山磨紗美

594円（税込）

カロリー：324kcal / 販売地域：宮城県、山形県、福島県、関東、山梨県、長野県、石川県、福井県、東海、近畿、島根県、広島県、山口県

レタスやグリーンリーフの上に、チリミート、大麦、ケール、ゆで卵、トマトをのせて食べるサラダ。チリミートはすべて大豆ミートを原料にしており、赤インゲンやエジプト豆でスパイシーな味付けです。サウザンアイランドドレッシングの甘酸っぱさで、チリミートとロメインレタスをうまく引き立ててくれています。

大豆ミートは、本当のお肉と勘違いする食感とおいしさ。大容量で、満腹感が得られるサラダですよ。

シャキシャキ野菜の蒸し鶏ザーサイ

Photo by 大山磨紗美

246円（税込）

カロリー：108kcal / 販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、島根県、広島県、山口県

ザーサイ、水菜、千切り大根、ネギなどシャキシャキした食感の野菜に、蒸し鶏を混ぜた和え物。ザーサイの味が全体に絡んで、ごま油の風味も合わさっていますよ。

ザーサイだけを食べるよりも、ほかの野菜の食感や風味が加わることで食べやすくなっています。ご飯のおともにも、おつまみにもなるひと品です。

ブロッコリーとサラダチキン

Photo by 大山磨紗美

345円（税込）

カロリー：131kcal / 販売地域：福島県、関東、甲信越、北陸、中京、近畿、中国、四国、九州

ブロッコリー、サラダチキン、ゆで卵をマヨネーズでいただくサラダ。ゆでたブロッコリーは適度な塩味で、コリコリとした歯触りがあります。チキンは厚さ5mmほどにスライスされており、想像以上の満腹感です。

サラダチキン、マヨネーズはハーフカロリータイプで1食分のカロリーは131kcal。ダイエッターさんや、糖質制限中の方におすすめです。