【11/30更新】元店員がセブンイレブンのサラダを実食レポ！ (13ページ目)

レタスの上に、カニカマ、ツナ、ゆで卵がのったサラダ。サウザンアイランド風のドレッシングで酸味と甘みのバランスが良く、ツみじん切りのタマネギが入ったツナは、ツナの旨みの合間にシャキシャキとした食感が気持ちいいです。

カニカマは、カニの棒足そっくりの商品「香り箱」をたっぷりと使用し、ぜいたくな気分が味わえます。摂取できるたんぱく質は1食で16.3gです。

【地域限定】おつまみチキンチキンごぼう

Photo by 大山磨紗美

257円（税込）

カロリー：353kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県

ひと口大に切った鶏とごぼうをから揚げにして、甘いたれで絡めたお総菜です。甘みの強い味付けで、ご飯のお供にぴったり。枝豆がいい箸休めになっています。

山口県の学校給食の人気メニューからできたとのことですが、おかずにもおつまみにもなるひと品です。

【販売終了】たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ

セブン-イレブンのサラダ「たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ」を開封したところ

Photo by 大山磨紗美

429円（税込）

カロリー：196kcal / 販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

葉野菜のうえに、豚ロースを使った冷しゃぶがのったサラダです。豚肉がたっぷりと入っていて、しっかりとたんぱく質が摂取できます。ごまポン酢はコクのある醤油ベースで粗挽きのごま入り。ごまのプチプチ食感と香りがアクセントになり、食材の種類が少ない、豚しゃぶサラダを最後までおいしく食べられます。

【地域限定】鶏皮ポン酢玉葱スライス入り

Photo by 大山磨紗美

246円（税込）

カロリー：186kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県

湯がいた鶏皮をひと口大に切り、スライスオニオンの上にのせた、おつまみにもなるひと品です。鳥の脂は完全に落ちており、あっさりと食べやすく、ポン酢であと口もさっぱりとします。おこのみで、マヨネーズで召し上がるのもおすすめです。

とろっと煮玉子と焼豚入り旨辛もやしナムル

Photo by 大山磨紗美

246円（税込） 煮たまごは盛りつけのために半切りにしています。

カロリー：141kcal / 販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、東海、中国、四国

もやしナムルの上に、半熟の煮たまごとチャーシュー、薬味のネギがのせられたひと品です。ナムルはピリッと旨辛、煮たまごは甘めのしょうゆ味。チャーシューは脂身の少ないロースを使い、あっさりとした味つけで、ナムルを巻いて食べることもできます。

ひとつでいろんな味が楽しめるので、おにぎりのサイドメニューにぴったり。また、インスタントラーメンの具にするのもおすすめですよ。