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蒸し鶏とシャキシャキ野菜のサラダ
Photo by Masami Ohyama
399円（税込）
カロリー：144kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
こちらはセブンイレブンのサラダ商品のなかでも、ボリューミーでコスパのいいひと皿。というのも、器のサイズが直径18cm、深さが4.5cmと、パスタ商品と同程度。その中に、細切り大根、キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、にんじん、紫キャベツ、リーフレタス、サニーレタスがミックスされた状態でぎっしりと詰まっており、トッピングに蒸し鶏、トマト、ゆで卵まで入っています。
ドレッシングはポン酢ベースに柚子胡椒を加えており、かなりピリ辛。このピリ辛で、最後まで飽きずに食べられます。日ごろの食生活で野菜不足を感じる人にもおすすめ！
ドレッシングはポン酢ベースに柚子胡椒を加えており、かなりピリ辛。このピリ辛で、最後まで飽きずに食べられます。日ごろの食生活で野菜不足を感じる人にもおすすめ！
【販売中止】季節限定! 旬を味わうコールスロー
Photo by Masami Ohyama
203円（税込）
カロリー：142kcal / 販売地域：不明
コールスローはセブンイレブンのサラダの定番商品でもありますが、旬のキャベツを使ったコールスローが期間限定で販売中。少し太めの千切りキャベツ、ハム、コーンときゅうりが入っています。ドレッシングにはリンゴ酢が使われており、キャベツの甘みを引き立てながら、酸味は控えめで食べやすいです。
購入するときにスプーンを渡されたので不思議に思いましたが、クリーミーなドレッシングとキャベツのうまみを一緒に楽しむには、スプーンがベストだと、食べて納得でした。
購入するときにスプーンを渡されたので不思議に思いましたが、クリーミーなドレッシングとキャベツのうまみを一緒に楽しむには、スプーンがベストだと、食べて納得でした。
たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ
Photo by Masami Ohyama
429円（税込）
カロリー：183kcal / 販売地域：関東・中国、四国・東海・山梨、長野、石川、福井
レタスの上にブロッコリーと卵、メインには、サラダチキンがたっぷりと入ったサラダ。ドレッシングは、刻んだ玉ねぎの存在感がある濃い目の味付けです。サラダチキンはうまみとジューシーさがあり、量も多いので「たんぱく質が摂れる」というのもうなずけますよ。ゆで卵が1個入っているので、思いのほか満腹になります。
ランチタイムにはもちろん、ディナータイムのひと皿として加えるのもおすすめです。
ランチタイムにはもちろん、ディナータイムのひと皿として加えるのもおすすめです。
【販売終了】ポテトサラダ（ベーコン入り）
Photo by Masami Ohyama
246円（税込）
カロリー：390kcal / 販売地域：中国、四国
大きめに切ったポテトと、角切りのベーコンが入ったサラダ。食べるたびにごろごろとした食感で、しっかり噛んで食べるためか食事としての満足度が上がります。さらに一番上にかけられたブラックペッパーがアクセントに。あっという間に最後まで食べてしまいます。
少食の方のランチメニューなら、これひとつでも十分かも。少しお腹がすいているようなら、セブンイレブンの総菜パン、「ベーコンマヨロール」や「香ばし3種の濃厚チーズパン」と一緒に食べるのもいいと思います。
少食の方のランチメニューなら、これひとつでも十分かも。少しお腹がすいているようなら、セブンイレブンの総菜パン、「ベーコンマヨロール」や「香ばし3種の濃厚チーズパン」と一緒に食べるのもいいと思います。
2019年 発売商品
【販売終了】三陸産わかめの塩チョレギサラダ
Photo by Masami Ohyama
300円（税込）
カロリー：64kcal / 販売地域：関東・中国、四国・東海・山梨、長野、石川、福井
レタスの上にわかめと白髪ねぎがのった、シンプルな韓国風のチョレギサラダです。食べる直前にかける焼き海苔の風味が、食欲をそそりますよ！ひと皿で64kcalですが、わかめの量が多いので食べ応えもあり、ダイエッターさんの昼食にもおすすめです。
ドレッシングは塩味。ごま油にたっぷりのシーズニングやガーリックが入っており、かなりパンチがあります。薄味好みの方は、最初から全部かけると塩辛く感じるかもしれません。
ドレッシングは塩味。ごま油にたっぷりのシーズニングやガーリックが入っており、かなりパンチがあります。薄味好みの方は、最初から全部かけると塩辛く感じるかもしれません。
【地域限定】鶏皮ポン酢
Photo by 大山磨紗美
246円（税込）
カロリー：200kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
湯引きした鶏皮をポン酢でいただく、おつまみ系サラダ。小口ネギがのっています。お好みで七味をかけてくださいね！柚子風味のポン酢は、すっきりと食べやすいです。しっかりと脂を落としているので、クニクニとした食感にポン酢の味わいがシンプルに楽しめます。
こちらは、鶏皮をよく食べる地域の限定商品です。
こちらは、鶏皮をよく食べる地域の限定商品です。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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