【11/30更新】元店員がセブンイレブンのサラダを実食レポ！ (28ページ目)

こちらはセブンイレブンのサラダ商品のなかでも、ボリューミーでコスパのいいひと皿。というのも、器のサイズが直径18cm、深さが4.5cmと、パスタ商品と同程度。その中に、細切り大根、キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、にんじん、紫キャベツ、リーフレタス、サニーレタスがミックスされた状態でぎっしりと詰まっており、トッピングに蒸し鶏、トマト、ゆで卵まで入っています。

ドレッシングはポン酢ベースに柚子胡椒を加えており、かなりピリ辛。このピリ辛で、最後まで飽きずに食べられます。日ごろの食生活で野菜不足を感じる人にもおすすめ！

蒸し鶏とシャキシャキ野菜サラダ｜の商品情報セブン-イレブン公式HP

【販売中止】季節限定! 旬を味わうコールスロー

Photo by Masami Ohyama

203円（税込）

カロリー：142kcal / 販売地域：不明

コールスローはセブンイレブンのサラダの定番商品でもありますが、旬のキャベツを使ったコールスローが期間限定で販売中。少し太めの千切りキャベツ、ハム、コーンときゅうりが入っています。ドレッシングにはリンゴ酢が使われており、キャベツの甘みを引き立てながら、酸味は控えめで食べやすいです。

購入するときにスプーンを渡されたので不思議に思いましたが、クリーミーなドレッシングとキャベツのうまみを一緒に楽しむには、スプーンがベストだと、食べて納得でした。

たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ

セブンイレブンのサラダ「たんぱく質が摂れる！鶏むね肉サラダ」のふたを開けたところ

Photo by Masami Ohyama

429円（税込）

カロリー：183kcal / 販売地域：関東・中国、四国・東海・山梨、長野、石川、福井

レタスの上にブロッコリーと卵、メインには、サラダチキンがたっぷりと入ったサラダ。ドレッシングは、刻んだ玉ねぎの存在感がある濃い目の味付けです。サラダチキンはうまみとジューシーさがあり、量も多いので「たんぱく質が摂れる」というのもうなずけますよ。ゆで卵が1個入っているので、思いのほか満腹になります。

ランチタイムにはもちろん、ディナータイムのひと皿として加えるのもおすすめです。

たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ｜の商品情報セブン-イレブン公式HP

【販売終了】ポテトサラダ（ベーコン入り）

Photo by Masami Ohyama

246円（税込）

カロリー：390kcal / 販売地域：中国、四国

大きめに切ったポテトと、角切りのベーコンが入ったサラダ。食べるたびにごろごろとした食感で、しっかり噛んで食べるためか食事としての満足度が上がります。さらに一番上にかけられたブラックペッパーがアクセントに。あっという間に最後まで食べてしまいます。

少食の方のランチメニューなら、これひとつでも十分かも。少しお腹がすいているようなら、セブンイレブンの総菜パン、「ベーコンマヨロール」や「香ばし3種の濃厚チーズパン」と一緒に食べるのもいいと思います。

2019年発売商品

【販売終了】三陸産わかめの塩チョレギサラダ

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300円（税込）

カロリー：64kcal / 販売地域：関東・中国、四国・東海・山梨、長野、石川、福井

レタスの上にわかめと白髪ねぎがのった、シンプルな韓国風のチョレギサラダです。食べる直前にかける焼き海苔の風味が、食欲をそそりますよ！ひと皿で64kcalですが、わかめの量が多いので食べ応えもあり、ダイエッターさんの昼食にもおすすめです。

ドレッシングは塩味。ごま油にたっぷりのシーズニングやガーリックが入っており、かなりパンチがあります。薄味好みの方は、最初から全部かけると塩辛く感じるかもしれません。