レンジで時短！バナナフレンチトースト

「バナナフレンチトースト」のレシピと作り方を動画でご紹介します。市販のミルクココアと、バナナを使用したフレンチトースト。焼く前にレンジで加熱すると、すばやく味が染み込み、時短になりますよ！バナナの香りと、ほっとするココアの甘さがたまらない、朝食やおやつにぴったりなひと品です。 2022年3月24日更新

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カテゴリー：

レシピ

パンフレンチトースト

調理時間

15 分

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クリップ

920

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

575kcal

たんぱく質

16.9g

脂質

22.9g

炭水化物

79.9g

糖質

74.7g

食塩相当量

1.3g

材料

（1人分）

食パン（4枚切り） 1枚
バナナ 1本
ココア 60cc
卵 1個
バター（無塩） 10g
トッピング
- ホイップクリーム適量
- バナナ適量
- チャービル適量
- 粉砂糖適量

下ごしらえ

・食パンは4等分します。

作り方

バナナはトッピング用に少量スライスします。

耐熱容器にバナナを入れてフォークで潰します。卵を入れて混ぜ合わせ、ココアを入れてさらに混ぜ合わせて卵液を作ります。

食パンの両面に卵液を絡ませます。ラップをかけずレンジ600Wで20秒加熱し、一度取り出して裏返してさらにレンジ600Wで20秒加熱します。

フライパンにバターを溶かし、③を並べ入れます。焼き色が付いたら返し、両面に焼き色がついたら出来上がりです。お皿に盛り、お好みで粉糖をかけて、輪切りにしたバナナ、ホイップクリーム、チャービルを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

・焼く前にレンジで加熱すると、時短で味が染み込みますよ。
・食パンをバゲットにするのもおすすめです。
・今回は市販のミルクココアを使用しておりますが、お好みで作っていただいても構いません。
▼ココアの作り方
・ココアパウダー(大さじ1杯)、砂糖(大さじ1杯)、温めた牛乳(200cc)を混ぜ合わせてココアを作ります。