栄養情報（1個あたり）
364kcal
5.5g
21.6g
39.7g
38.7g
0.4g
材料
（4〜5個分）- バナナ 2本
- ホットケーキミックス 150g
- 卵 1個
- 牛乳 100cc
- サラダ油 大さじ1/2杯
- 生クリーム（八分立て） 200cc
下ごしらえ
・バナナは皮をむいて、半分に切ります。
作り方
1
ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐします。牛乳、サラダ油を加えて混ぜ合わせます。
2
ホットケーキミックスを加えて、粉気がなくなるまで混ぜます。
3
耐熱皿にクッキングシートを敷き、②を1/4量流します。
4
レンジ600Wで1分50秒加熱します。
5
火が通ったらレンジから取り出し、熱いうちに半分に折りたたみ、粗熱をとります。この作業を残り3回繰り返します。
6
クッキングシートを外し、生クリーム、バナナをはさんだら完成です。
コツ・ポイント
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してくださいね。
・熱いうちに折りたたむことで、形が保たれて具材が挟みやすくなります。
・熱いうちに折りたたむことで、形が保たれて具材が挟みやすくなります。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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