栄養情報（1人あたり）
89kcal
7g
5.6g
2g
2g
0.9g
作り方
1
容器のフタをあけて卵を入れます。卵黄につまようじで3〜5箇所ほど穴をあけ、水を加えてフタをします。
2
レンジ500Ｗで50秒ほど加熱し、湯を切りお皿に盛ります。
3
ボウルに(a)を入れて混ぜ合わせ、レンジ600Ｗで20〜30秒(500Wの場合は、20〜40秒)加熱し、粗熱を取ります。②にかけ、かいわれ大根をのせて完成です。またお好みの丼や、麺の上にのせて召し上がってください。
コツ・ポイント
・レンジでの加熱時間は様子をみて調節してください。
・破裂防止の為に、加熱前に卵黄に穴を数箇所あけてくださいね。
・温かいままでも、冷蔵庫で冷たくしてもお好みに合わせて召し上がってください。
・破裂防止の為に、加熱前に卵黄に穴を数箇所あけてくださいね。
・温かいままでも、冷蔵庫で冷たくしてもお好みに合わせて召し上がってください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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