栄養情報（1人あたり）
513kcal
23.6g
39.7g
19.3g
18.8g
3.2g
下ごしらえ
・チーズは半分に切ります。
作り方
1
ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、牛乳、塩、こしょう、チーズ（1枚）をちぎりながら加えて混ぜ合わせます。ふんわりラップをかけてレンジ500Ｗで2分加熱します。一度取り出して混ぜ合わせて、再度レンジ500Ｗで40秒ほど加熱して混ぜ合わせ、さらにレンジ500Ｗで20秒ほど加熱します。
2
クロワッサンに切り目をいれます。ボウルにマヨネーズとマスタードを混ぜ合わせて断面に塗り、ハム（3枚）、チーズ（1枚）、①を1/2量はさみます。
3
フライパンにバターを入れて溶かし、②を入れてお皿でぎゅっと押さえながら両面焼き上げて完成です。
コツ・ポイント
・レンジでの加熱時間は様子をみて調節してください。チーズはお好みのものを使用していただいて構いません。
・焼く際は、お皿を押し付けながら焼くときれいな仕上がりになりますよ。
・焼く際は、お皿を押し付けながら焼くときれいな仕上がりになりますよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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