【まんぷくホットサンド部】メロンパンバーガーホットサンド

10 分

新感覚アレンジ！「メロンパンバーガーホットサンド」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ホットサンドの常識を覆す、メロンパンを使ったホットサンド。ベーコン・チーズ・目玉焼きを挟んで焼き、メープルをかけて完成。甘じょっぱい味わいと、ホットサンドらしいサクサク食感が癖になるはず！

2022年3月8日更新

レシピ

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

小学校から高校まで陸上部に所属し、厳しい食事制限をしていた経験から、栄養学に興味を持つ。栄養士として福祉施設に5年間勤務し、栄養士業務や調理、マネジメント業務に携わった。 ma…もっとみる

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

841kcal

たんぱく質

29.8g

脂質

51.3g

炭水化物

73.1g

糖質

71g

食塩相当量

2.8g

（1人分）

・玉ねぎは1cm幅の輪切りにします。

メロンパンは厚さを半分にします。

フライパンにベーコンを入れて両面焼き目がつくまで焼いて取り出します。玉ねぎをのせて卵を落とし入れて水（大さじ1杯）を入れてフタをし、半熟状になるまで蒸し焼きします。

①の1枚にチェダーチーズ、ベーコン、目玉焼き、さらにチェダーチーズの順にのせて①を重ねます。

フライパンにバターを溶かし、③を入れてお皿でおさえながら、焼き目がつくまで両面焼いたら完成です。お好みでメープルシロップをかけて召し上がれ♪

・目玉焼きは玉ねぎの中に流し入れて焼くと、丸くきれいに焼けますよ。お好みの固さに合わせて加熱時間を調節してくださいね。
・お好みで目玉焼きに塩、こしょうをふってくださいね。しょっぱい味がお好みの方は、メープルシロップではなく、マスタードやケチャップをつけてくださいね。

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