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どくだみ茶を飲んでみよう♪
民間療法に用いられることもあるどくだみ茶には、利尿作用や整腸作用など、身体によいさまざまなはたらきがあります。そのままだと独特の匂いがありますが、乾燥させることで和らぎ、口にしやすくなりますよ。
ただし、身体によい作用があるからといって、摂り過ぎには注意が必要です。お腹をくだす場合があるので、体調を確認しながら飲んでくださいね。どくだみ茶に興味がある方は、一日一杯から飲みはじめるのがおすすめです。
ただし、身体によい作用があるからといって、摂り過ぎには注意が必要です。お腹をくだす場合があるので、体調を確認しながら飲んでくださいね。どくだみ茶に興味がある方は、一日一杯から飲みはじめるのがおすすめです。
【参考文献】
（2020/03/23参照）
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