栄養情報（1個あたり）
41kcal
1.6g
1.9g
4.7g
4.1g
0.2g
作り方
1
ボウルにおからパウダー、水を入れて戻します。
2
①に片栗粉、粉チーズ、塩を加えて全体を混ぜ合わせます。
3
牛乳、オリーブオイルを加えてひとまとまりにしたら、ひと口大に丸めます。
4
クッキングシートを敷いた天板の上に並べて、170度に予熱したオーブンで15〜20分焼きます。
5
粗熱がとれたら完成です。
コツ・ポイント
・おからパウダーと水は、100gの生おからでも代用できます。
・オーブンの焼き時間は様子を見て調節してくださいね。
・オリーブオイルはサラダ油でも代用できますよ。
・オーブンの焼き時間は様子を見て調節してくださいね。
・オリーブオイルはサラダ油でも代用できますよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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