② トマト×バナナ×甘酒スムージー

2つ目もスムージー! こちらは、トマトとバナナを合わせています。“飲む点滴”である甘酒に、ミネラル豊富のトマトと便秘や肌荒れに効くバナナをプラス。まさに女性の味方スムージーですね! 牛乳で割ると、飲みやすくなるそうですよ。

③ 甘酒しょうがミルク粥

甘酒と牛乳で煮込まれたお粥は、お砂糖を加えるのでほんのりと優しい甘さ。さらに生姜のアクセントが体をきちんと温めてくれます。 最初はそのままで食べて、途中から塩昆布を振りかけて食べてみてください。甘みの中に隠れる塩気に、手が止まらなくなりそう! 温かいものが恋しくなる今の季節や、風邪を引いたときにもおすすめですね。

④ 甘酒ミルクかん

どうしても、スイーツが食べたくなるときってありますよね。そんなときは、甘酒と寒天で簡単に作ることのできるミルクかんはいかが? これならヘルシーかつ栄養満点のスイーツなので、少し食べ過ぎてしまっても大丈夫!ソースとトッピングはあなたの好きなものでどうぞ。満足度も高い、絶品ミルクかんです。

⑤ ひんやり甘酒白玉だんご

Photo by macaroni

白玉粉に甘酒を混ぜ合わせ、ころころかわいい白玉団子を作ったレシピです。甘酒のほのかな甘みがおいしく、お子さまでも安心して食べられますよ♪ やさしい味わいの自家製和菓子のレシピです。

⑥ 甘酒ビスケット

甘酒の甘みだけでビスケットを作れば、砂糖を使わない絶品ヘルシービスケットになります。ココナッツオイルを加えると、より体に嬉しいビスケットに。たくさん材料を用意する必要もないので、思い立ったときに作ることができそうですね。

⑦ 甘酒×味噌の焼きおにぎり

合い挽き肉や味噌、甘酒を混ぜ合わせて作った特製甘酒味噌を、おにぎりの表面に塗ったり中に入れたりして焼けば、絶品焼きおにぎりの完成! 甘酒味噌を作っておけば、朝ごはんやお弁当などにもできるのでおすすめです。ボリューム満点、しっかり食べたいときにはぴったりですよね。
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