おかずの内容

・焼き肉(豚切り落とし肉70g、刻みネギ)
・いり卵(たまご1個)
・ソーセージケチャップ炒め(ソーセージ1本)
・ほうれん草を詰めたちくわ(ちくわ1/2本、ほうれん草1/5)
・にんじんきんぴら(作り置きの半量)

安くてもおいしいお弁当ライフを

ふだん作っているお弁当のコストを、実際に計算してみるのはなかなかないこと。今回ご紹介した材料費を参考に、「もっと安くできる!」「こんな食材も使ってみたい」など、いろいろ工夫してみてくださいね。

お弁当を手作りすれば、あまり工夫しなくても、お弁当を買ったり外食したりするよりは節約できるはず。リーズナブルなのにおいしいお弁当ができあがったときの喜びは、なによりいいものですよ♪
Photos:8枚
お弁当を盛りつけているところ
お弁当のおかずの材料11種類
作り置きおかず5種
鶏そぼろのお弁当
豚バラトマト巻きのお弁当
鶏メンチのお弁当
オムライス弁当
焼き肉弁当
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※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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