チーズに溺れる。ドライカレー

15 分

「チーズに溺れる。ドライカレー」のレシピと作り方をご紹介します。スキレットにたっぷりとチーズを溶かし、カレーと半熟卵と一緒にいただくドライカレーです。カレールーを使って電子レンジで簡単に出来るので、ぜひ試してくださいね♪ 2022年4月15日更新

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レシピ

ライター : macaroni 料理家たけるみ

管理栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

862kcal

たんぱく質

42.1g

脂質

45.9g

炭水化物

78.7g

糖質

73.5g

食塩相当量

4.8g

（1人分）

玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにします。

耐熱ボウルに①、合い挽き肉、 ( a ) を入れ混ぜ合わせます。ラップをかけ600Wの電子レンジで7分加熱します。

スキレットにごはんを入れ、モッツァレラチーズ、とろけるチーズを加え加熱し溶かします。②、半熟卵をのせお好みでパセリを散らし完成です。

・しっかりと混ぜ合わせてから電子レンジで加熱してくださいね。・とろけるチーズだけではなく、モッツァレラチーズを使うことによってより一層チーズが伸びますよ。

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