栄養情報(1人あたり)

862kcal

42.1g

45.9g

78.7g

73.5g

4.8g
作り方
1
玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにします。
2
耐熱ボウルに①、合い挽き肉、 ( a ) を入れ混ぜ合わせます。ラップをかけ600Wの電子レンジで7分加熱します。
3
スキレットにごはんを入れ、モッツァレラチーズ、とろけるチーズを加え加熱し溶かします。②、半熟卵をのせお好みでパセリを散らし完成です。
コツ・ポイント
・しっかりと混ぜ合わせてから電子レンジで加熱してくださいね。
・とろけるチーズだけではなく、モッツァレラチーズを使うことによってより一層チーズが伸びますよ。