栄養情報（1人あたり）
885kcal
38.3g
43.8g
93.6g
88.2g
2g
このレシピを教えてくれたのは
レシピ作成/ヤスナリオ
三度のメシよりヘヴィメタル好き！かもしれない、自称“料理勉強家”。
作り方
1
玉ねぎはみじん切りし、ピーマンは1cm角に切ります。
2
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ピーマンを炒めます。
3
火が通ったら、カレー粉、さばみそ煮缶を汁ごと加え、汁気が少なくなるまで2〜3分煮詰めます。
4
器にごはんを盛り、③をのせ、卵黄をのせて完成です。
コツ・ポイント
・スパイシーにしたい方はお好みでチリパウダーや一味唐辛子を加えてみてくださいね。
前回までのレシピ動画はこちら
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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