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【macaroniアワード】調味料2つで簡単♪ とろ〜りチーズのカレーそば

「とろ〜りチーズのカレーそば」のレシピと作り方を動画でご紹介します。カレー粉とめんつゆを使って10分で作れるそばです。具材は長ねぎと油揚げがあれば作れるので、お手軽ですよ♪普段のおそばとはひと味違う年越しそばを作ってみてはいかがでしょうか？ 2022年4月15日 更新

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カテゴリー：
レシピ
麺類 麺類・パスタ そば（レシピ） そば 温かいそば
調理時間
10 分
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クリップ
942

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
504kcal
たんぱく質
たんぱく質
24.6g
脂質
脂質
9.8g
炭水化物
炭水化物
81.9g
糖質
糖質
76.9g
糖質
食塩相当量
12.6g

材料

（1人分）

下ごしらえ

・長ねぎは斜めに薄切りして、トッピング用に少量残しておきます。

作り方

1

鍋にめんつゆ、油揚げ、長ねぎ、カレー粉を入れて温めます。

2

別の鍋に熱湯を沸かし表示時間より短めにそばを茹でて、ザルに取り出します。

3

①にそばを入れて温め、器にもります。

4

仕上げにとろけるチーズ、長ねぎ、七味唐辛子をかけて完成です。

コツ・ポイント

・チーズが溶けにくい場合は少し電子レンジで加熱してみてください。 ・カレールーよりカレー粉を使うことでカロリーを抑えることができます。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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