目次
7. タルタルソースのこってりがおいしい「鶏むね肉でボリュームチキン南蛮丼」
鶏胸肉で作る、あっさり食感の「チキン南蛮」。鶏胸肉を使うと、育ち盛りのお子さんも満足の、ボリューム感あるひと品になりますよ。あっさりとこってりが味わえるタルタルソースをたっぷりとのせて召し上がってください♪
8. 5分で完成「トリテリ丼」
ランチや夜ごはんをぱっと作ってさっと食べたい日ってありますよね。そんなときにおすすめの「トリテリ丼」。みりん、お醤油、お酢を使って、たった5分で作ることができる、おいしくてボリューム感があるひと品です。
9. 特製ソースがこってり「鶏むね肉でソースチキンカツ丼」
あっさり鶏胸肉で作る「ソースチキンカツ丼」。もも肉とは違った淡白な食感ですが、衣とソースの甘辛くこってりな味わいがクセになります。もも肉は脂っぽすぎて食べにくいという方は、鶏胸肉で作ってみると、揚げてもさっぱりといただけますよ。
10. 材料はたった3つ「鶏みそ卵そぼろ丼 」
鶏胸肉のミンチを卵、お味噌と一緒に炒めるだけ♪ たった3つの食材で作ることができる、しっかり味の素朴な「鶏みそ卵そぼろ丼」。忙しくてじっくり調理ができないときでも時短で簡単にできるレシピです。
【あっさり系】鶏胸肉の丼レシピ10選
11. あっさり和風味「鶏むね肉のごま照り焼き丼」
ゴマ、お醤油、みりんのあっさりとした和風味が楽しめる「鶏むね肉のごま照り焼き丼」。鶏胸肉は調理前に生姜汁に漬け込むので、あっさり感アップで食べやすい味わいです。ゴマの香ばしさが食欲をそそります。
12. めんつゆで簡単味付け「胸肉のニラ玉炒め丼」
めんつゆを使った、簡単味付けの「胸肉のニラ玉炒め丼」。鶏肉、ニラ、卵と、栄養バランスもいい丼メニューです。仕上げに焼き海苔を散らして完成。海苔の香ばしい風味がアクセントになって、一層お箸が進みます。
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