5分でできる♪ ヤンニョムちくわ

5 分

「ヤンニョムちくわ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ちくわにプロセスチーズを詰めてコチュジャンで和えました。5分でできるので、家に帰ってすぐできる簡単おつまみです♪ビール片手に飲みながら作ってみてはいかがでしょうか？ 2022年5月9日更新

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レシピ

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

197kcal

たんぱく質

13.2g

脂質

9.6g

炭水化物

15.8g

糖質

15.6g

食塩相当量

2.7g

（2人分）

・プロセスチーズはちくわの長さに合わせて棒状に切ります。

プロセスチーズをちくわの穴に詰めて6等分に切ります。

ボウルに (a)の調味料を混ぜ合わせます。

①、白いりごまを加えて混ぜ合わせて完成です。

・お好みでレンジ加熱してもおいしいですよ♪ ・辛いのが苦手な方はコチュジャンの代わりにケチャップに変えるのもおすすめです。

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