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バジルシードを食べてみよう！
これまでのダイエットはカロリーを減らすことが主流でしたが、バジルシードの膨張を利用して満腹感を得られるダイエットが叶えられます。また、鉄分や食物繊維など、女性に嬉しい栄養素も含むので積極的に取り入れたいですね。
日本でもスーパーフードの愛好家が増え、ネット通販やスーパーで手軽に入手できるようになったので、ぜひお手にとってみてください。
※バジルシードの栄養価は、ハーバルライフカレッジから販売されている商品を参照しています。
【参考文献】
（2020/10/23参照）
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※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
