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【切って混ぜるだけ居酒屋】相性抜群♪おつまみアボたく

5 分

「おつまみアボたく」のレシピと作り方を動画でご紹介します。人気のとろたくをアボカドに変えて作りました。味付きのりに包んで食べればお酒に合うこと間違いなしなひと品ですよ♪とっても簡単なのでアボカド好きな方はぜひ作ってみてください。 2022年6月7日 更新

カテゴリー：
レシピ
野菜のおかず 野菜 調味料・油・スパイス 漬物 おつまみ アボカド たくあん 白すりごま
クリップ
2607

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
124kcal
たんぱく質
たんぱく質
2.3g
脂質
脂質
11.2g
炭水化物
炭水化物
6.5g
糖質
糖質
2.7g
糖質
食塩相当量
1.1g

材料

（2〜3人分）

下ごしらえ

・アボカドは半分に切って種を取ります。
・たくあんは5mm角に切ります。

作り方

1

アボカドに1cm角の切り込みを入れてスプーンですくってボウルに取り出します。

2

スプーンで潰し、酢を加えて更に潰しながら混ぜます。

3

(a)の調味料、たくあんも加えて混ぜ合わせます。

4

味付きのりの上にのせて白すりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

・わさびの分量はお好みで調整してください。 ・アボカドの潰し具合はお好みで調整してください。
▼アボカドレシピはこちら♪
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