シンプルなのに、いくらでも食べられる豆苗とツナの副菜です。包丁も火も使わずに短時間で完成するので、忙しい日に特におすすめ！無限に食べられるほどのおいしさの秘密は、ごま油とすりごまを使っているから。ごまの豊かな風味と味わいが、豆苗とツナのおいしさを引き立ててくれますよ。

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5. 調理時間なんと3分！豆苗とツナの卵炒め

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冷蔵庫に卵が余っていたら、ぜひ試してみてほしいひと品！献立の主役級の存在感とおいしさです。味付けのしょうゆは、ツナのうま味を最大限にいかすため少量で十分足ります。豆苗のシャキシャキ感と卵のふわとろ感が楽しめますよ♪

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6.自家製ドレッシングで。豆苗とツナのやみつきサラダ

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豆苗のシャキシャキ感を楽しむなら、サラダにするのがおすすめ！カレー粉とマヨネーズ、ポン酢で作る自家製和風ドレッシングは、簡単でやみつきの味わいですよ♪ 豆苗を生で食べたことがない方は、ぜひ試してみてくださいね。

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7. 節約副菜！豆苗ともやしとツナのおかかポン酢和え

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豆苗とツナにもやしを加える、箸休めにぴったりな節約副菜です。このレシピのポイントは、もやしの加熱時間。もやしのゆで時間を短時間にすることで、シャキシャキ食感を楽しめます。隠し味のかつお節と、ゆずコショウがおいしさのポイントですよ♪

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あとひと品ほしいときは豆苗とツナにお任せ！

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生でも食べられる豆苗は、調理時間が短く、ツナとの相性が良いお助け食材です。この記事でご紹介した豆苗とツナで作るレシピは、どれも短時間でできて簡単なのが特徴。すぐに作りたい、食べたいときにも大活躍間違いなしですね。

食卓がなんとなく物足りないときや、野菜をもりもり食べたいとき、あとひと品副菜がほしいときは、豆苗とツナに頼ってしまいましょう！あっという間に、豆苗の緑が鮮やかで、ツナのうま味がおいしい料理ができますよ。