栄養情報（1人あたり）
347kcal
11.9g
6.9g
60.2g
59.1g
2.2g
材料
（3〜4人分）- 米 2合
- しらす 30g
- 溶き卵 2個
- 小松菜 3束
- a. しょうが(すりおろし) 小さじ1杯
- a. 鶏ガラスープの素 大さじ1杯
- a. しょうゆ 小さじ1杯
- a. 塩 小さじ1/3杯
- a. 白こしょう 少々
- a. ごま油 大さじ1杯
- 水 2合目の目盛りまで
下ごしらえ
・米はといでおきます。
・小松菜は根元を落とし1cm幅に切ります。
作り方
1
炊飯器に米、(a)の調味料、水を入れます。
2
しらすを散らして普通炊きで炊飯します。炊き込みごはんモードがある場合は炊き込みごはんモードで炊飯してください。
3
溶き卵、小松菜を加えてフタをして5分保温で蒸らします。
4
フタを開けて混ぜ合わせ、器に盛ってお好みできざみ海苔をトッピングして完成です。
コツ・ポイント
・卵に火が通らない場合は保温時間を延長するか再炊飯をしてください。
・塩加減はお好みで調整してくださいね。
▼チャーハンのレシピはこちら
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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