香ばししょうゆのおにぎりせんべい

25 分

「おにぎりせんべい」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ごはんを味付けし、潰して三角形に切りレンジでパリパリに加熱しました。見た目もおにぎりの形でかわいく、ちょっとしたおやつにもぴったり。余ったごはんを活用するのもおすすめですよ。

2019年8月29日更新

レシピ

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

小学校から高校まで陸上部に所属し、厳しい食事制限をしていた経験から、栄養学に興味を持つ。栄養士として福祉施設に5年間勤務し、栄養士業務や調理、マネジメント業務に携わった。 ma…もっとみる

材料

（3人分）

焼き海苔は小さめの四角形に切ります。

ボウルにごはん、(a)の調味料を入れて混ぜ合わせます。

水で濡らしためん棒で少し粘りがでるまで潰します。

クッキングシートの上にのせて、めん棒で長方形に伸ばし、半分にします。スケッパーで三角形に切り、のりを貼り付けます。(ごはんとごはんの間隔をあけるとくっつきにくくなります。)

③のクッキングシートを1枚ずつレンジ600Ｗで5〜6分ほど加熱したら完成です。(同じ作業を繰り返します。)

・レンジでの加熱時間は様子をみて調節してくださいね。レンジでの加熱途中に、少しクッキングシートをずらしたりすると均等に火が入りやすくなります。その際やけどには注意してくださいね。・レンジで加熱時、パチパチと音がする場合もあります。

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