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香ばししょうゆのおにぎりせんべい

「おにぎりせんべい」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ごはんを味付けし、潰して三角形に切りレンジでパリパリに加熱しました。見た目もおにぎりの形でかわいく、ちょっとしたおやつにもぴったり。余ったごはんを活用するのもおすすめですよ。 2022年4月21日更新

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カテゴリー：

レシピ

お菓子・スイーツ調味料米・雑穀みりん・料理酒みりん

調理時間

25 分

- (0件)

クリップ

1428

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

171kcal

たんぱく質

3.4g

脂質

5.3g

炭水化物

28.2g

糖質

26.2g

食塩相当量

1.1g

材料

（3人分）

ごはん 200g
a. みりん小さじ2杯
a. 塩ひとつまみ
a. 昆布だしの素ひとつまみ
a. しょうゆ小さじ2杯
a. 白いりごま大さじ1と1/2杯
a. ごま油小さじ2杯
焼き海苔適量

下ごしらえ

焼き海苔は小さめの四角形に切ります。

作り方

ボウルにごはん、(a)の調味料を入れて混ぜ合わせます。

水で濡らしためん棒で少し粘りがでるまで潰します。

クッキングシートの上にのせて、めん棒で長方形に伸ばし、半分にします。スケッパーで三角形に切り、のりを貼り付けます。(ごはんとごはんの間隔をあけるとくっつきにくくなります。)

③のクッキングシートを1枚ずつレンジ600Ｗで5〜6分ほど加熱したら完成です。(同じ作業を繰り返します。)

コツ・ポイント

・レンジでの加熱時間は様子をみて調節してくださいね。レンジでの加熱途中に、少しクッキングシートをずらしたりすると均等に火が入りやすくなります。その際やけどには注意してくださいね。・レンジで加熱時、パチパチと音がする場合もあります。

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大満足のおいしさ。定番料理にしたい。

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