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音のキレイさに驚いた！料理動画にぴったりのVlogカメラとは？

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【副菜】コンソメ卵スープに合うおすすめ献立3選

4. 調味料3つで。焼き野菜の和風ピクルス

Photo by macaroni

調理時間20分

材料

新玉ねぎ、アスパラガス、黄パプリカ、れんこん、 a. めんつゆ(ストレート) 、 a. 酢、 a. ポン酢、サラダ油

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

71kcal

たんぱく質

脂質

3.1g

炭水化物

9.5g

糖質

8.2g

食塩相当量

1.6g

ふんわり食感がおいしい卵スープに、歯ごたえ抜群のピクルスを合わせてみませんか？めんつゆと酢、ポン酢しょうゆで作る和風ピクルスは、いつもとひと味違うおいしさです。卵と野菜の食感の違いも、お楽しみください。

レシピはこちら｜macaroni動画

5. 漬け込んで絶品！まるでチーズな豆腐のなめらかマリネ

Photo by macaroni

調理時間10分

材料

木綿豆腐、アボカド、ミニトマト、 ☆オリーブオイル、 ☆にんにくすりおろし、 ☆砂糖、 ☆塩、 ☆酢、 ☆しょうゆ、 ☆こしょう

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

363kcal

たんぱく質

11.9g

脂質

32.4g

炭水化物

9.5g

糖質

5.2g

食塩相当量

1.8g

新しい料理に挑戦したいのなら、チーズのような豆腐料理がおすすめです。マリネ液に漬けた豆腐は、ねっとりと濃厚で、まるでチーズのよう。アボカドとトマトが、卵のコンソメスープのある食卓を、よりカラフルに彩ってくれますよ。

レシピはこちら｜macaroni動画

6. 花束級の華やかさ！アボカドローズのフラワーサラダ

Photo by macaroni

調理時間30分

材料

アボカド、生ハム、ズッキーニ、パプリカ、レタス、ミニトマト、アスパラ、クリームチーズ、ミニトマトの中身、 a. オリーブオイル、 a. 酢、 a. 砂糖、 a. 塩、 a. こしょう

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

127kcal

たんぱく質

5.1g

脂質

10g

炭水化物

6.7g

糖質

4.5g

食塩相当量

0.6g

パーティーなど人が集まるシーンで、簡単な卵のコンソメスープを作るなら、サラダはとびきり華やかに見せましょう。アボカドや生ハムを花のように盛り付けたサラダは、まるでブーケのような印象で、食卓を一気に明るくしてくれます。

レシピはこちら｜macaroni動画

ふわふわ卵のコンソメスープでやさしくておいしい食卓を！

卵のみを具材にしたコンソメスープは、お子さんも食べやすく、ほっとできる味わいが魅力。あっという間にできるので、献立にスープを加えたいと思いついたら、すぐに作れるのもうれしいですね。

卵スープに合う「主菜」「副菜」レシピも、ぜひ献立作りの参考にしてみてください。ムニエルやハンバーグなど、洋食の献立に卵スープをプラスして、卵の鮮やかな黄色で食卓を彩りましょう。