ライター : macaroni 料理家 はまり

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
72kcal
たんぱく質
たんぱく質
2.3g
脂質
脂質
0.6g
炭水化物
炭水化物
15.3g
糖質
糖質
14.2g
糖質
食塩相当量
1.5g

材料

(2〜3人分)

作り方

1

ミニトマトに切り込みを入れます。

2

鍋に水を入れて沸騰させ、①のミニトマトを30秒ゆでます。冷水にとって湯むきし、水気を切ります。

3

(a) を①と混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

・包丁の角で少し切れ目を入れるだけで湯むきがしやすくなります。
▼トマトのおいしい食べ方
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5.0
大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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