巻いても巻かなくてもOK!アスパラ×豚のおすすめレシピ

うま味と栄養たっぷりの豚肉と、歯ごたえ・彩りが豊かなアスパラは、相性びったりの食材。今回は、アスパラと豚肉を使ったおすすめのレシピをご紹介します。まずは人気のmacaroniレシピをチェックしたあと、バリエーション豊かなアスパラ×豚肉のレシピを確認しましょう。

2019年6月10日 更新

まずはこれから!豚肉とアスパラガスの黒こしょう炒め

材料(2〜4人分)

・アスパラガス……5本(150g)
・豚ロース肉(薄切り)……300g
・酒……小さじ1杯
・塩こしょう……少々
・片栗粉……大さじ1と1/2杯
・しめじ……1パック(100g)
・酒……大さじ2杯
・鶏ガラスープの素……小さじ1と1/2杯
・黒こしょう……小さじ1/2杯
・ごま油……大さじ1杯

下ごしらえ

しめじは石づきを切り落としてほぐします。

作り方

1. アスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、下から5cmを程度ピーラーで皮を剥いて、3cm幅の斜め切りにします。

2. 豚肉は食べすい大きさに切り、酒、塩こしょう、片栗粉を加えて揉み込みます。

3. フライパンにごま油を引いて熱し、2を入れて炒めます。色が変わったらアスパラガスを加えてさっと炒め合わせ、しめじを加えてしんなりするまで炒めます。

4. 3に酒、鶏ガラスープの素、黒こしょうを加え、手早く炒め合わせたらできあがりです。清潔な保存容器に移し、粗熱が取れたらフタをして冷蔵庫で保管してください。
※2,3日を目安にお召し上がりくださいね。

コツ・ポイント

豚肉は酒を揉み込むことによって、やわらかくジューシーに仕上がりますよ。また、お好みでにんにくやしょうがのすりおろしを加えると、さらにコク深い味わいになりますよ。
【提供元 macaroni】

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tumu

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