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コツ・ポイント
・新玉ねぎは甘いので、お子さまもおいしく食べられますが、辛みが気になる場合は①の工程の前に電子レンジ（600W）で1分ほど加熱すると辛みが和らぎます。
・アボカドがない場合、水気を切ったほうれん草でも代用できます。
・アボカドや野菜類を入れたときに生地が緩くなったら、大さじ1程度の米粉を追加して生地の硬さを調整してください。
・米粉と野菜で作るので、しっかりお腹にたまるお食事メニューになります。
・パンケーキタワーのように盛り付けるとお子さまも喜んでくれますよ♪
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