ライター : mkmog

管理栄養士 / 食生活アドバイザー / デリカアドバイザー

サニーレタスの洋風サラダレシピ

1. おもてなしシーザーサラダ

おもてなしのときにはちょっぴり丁寧に作る本格シーザーサラダもいいですね。香ばしく焼いたベーコンやバゲットがアクセントになっていて、ドレッシングともよくなじみます。温泉卵も加われば見た目もバッチリなごちそうサラダに。

2.ローストビーフとパルミジャーノのサラダ

ローストビーフを使ってメインにもなるごちそうサラダ! 特別な日にぜひ作って欲しいひと品です。おもてなしでも喜ばれることまちがいなし。パルミジャーノをかけて贅沢に味わえるサラダです。

サニーレタスのアジアンサラダレシピ

3. やみつきチョレギサラダ

たっぷりのサニーレタスとお好みの野菜で作れるチョレギサラダはボールを抱えて食べたいほどのおいしさです!シンプルなレシピなのですが、にんにくと白ごまの香りが効いていてなんともやみつきになる味。2種類のドレッシングで楽しめます。

サニーレタスの和風サラダレシピ

4. もやしとレタスのゴマぽんサラダ

サニーレタスをたっぷりと食べられるやみつきサラダ♪ もやしとハムを使ってシャキシャキ食感でお腹も大満足です。めんつゆやポン酢などの身近な調味料で作ることができてとても簡単。どっさりあったサニーレタスもあっという間になくなるかも⁉︎

5. もみサニーレタスの柚子海苔サラダ

サニーレタスってサラダにすると水っぽくて食べにくい……そんなお悩みも解決してくれるのがこちらのサラダ。下味の醤油をもみ込むのでほどよく味がなじみます。海苔やスライスアーモンドで食感も香ばしさも楽しめるひと品です。

6. ごまマヨドレッシングで大豆とひじきのサラダ

煮物にすることが多いひじきと大豆をサラダに! サニーレタスやカニカマも使って彩りのよいサラダですよ♪ ドレッシングはごまをたっぷり使って香ばしく。市販のすりごまでもOKでええすが、自分でする事でごまの香りをより楽しめますよ。
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