栄養情報（1人あたり）
213kcal
23.1g
11.4g
8.1g
5.4g
2.8g
材料
（2人分）- さば缶 1缶
- キャベツ 2枚
- まいたけ 1/2パック
- しょうが（すりおろし） 小さじ1杯
- 水 400cc
- 合わせみそ 30g
-
トッピング
- 七味唐辛子 適量
作り方
1
鍋に水、しょうが、さば缶の汁を入れ煮立たせます。キャベツはちぎり、まいたけはほぐしながら入れて、沸騰したら2分ほど煮込みます。
2
サバ缶の身を入れ、弱火で温め、合わせみそを溶きます。
3
器に盛り、お好みで七味唐辛子をふりかけて完成です。
コツ・ポイント
・お好みの具材でアレンジしてみてくださいね。
・さば缶は汁ごと加えると、だしや旨味がでますよ。
・さば缶は汁ごと加えると、だしや旨味がでますよ。
▼こちらのレシピもおすすめ
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
さば水煮缶に関する記事
さば水煮缶の人気ランキング
