リピート確実!ツナ缶を使った簡単「丼」レシピ14選

常備してあると便利な食材NO.1のツナ缶。すでに調理されているので、ごはんにのせるだけですぐに丼料理が作れてしまいます。今回はお野菜、お豆腐、卵とツナ缶を組み合わせて作る、便利でおいしい丼レシピをご紹介します♪

2019年1月20日 更新

ツナ缶×野菜の丼レシピ5選

1. ツナの旨味で調理!ツナとにんじんのしりしり丼

ツナの旨味がしっかりとするにんじんのしりしりを使った丼レシピ。ツナ缶の油を使って炒めるので、にんじんにしっかりとツナの旨味が染み込みますよ♪ ツナの旨味とにんじんの甘みのコンビネーションが本当に味わい深いひと品。ごはんにとてもよく合います。

2. 火を使わなくてOK!アボカドとツナの丼

火を使わずに調理できるツナとアボカドの丼メニュー。調味料でアボカド、トマトを和え、別で味付けたツナ缶と一緒にごはんに盛るだけ!マヨネーズ、お醤油仕立ての味付けで、白いごはんとの相性もバッチリ♪ サラダ感覚でいただけるひと皿です。

3. 調味料いらず!ツナとキャベツのお手軽どんぶり

ツナ缶の油をそのまま使ったツナとキャベツのお手軽どんぶりのレシピ。ツナの旨味をそのまま味わえるひと皿です。ツナもキャベツも一度炒めて、香ばしく、風味が豊かになるアレンジです♪ 仕上げにとろけるチーズものせて、お醤油をかけたらできあがり♪

4. つるっと食べられる♪ モロヘイヤとツナのねばトロご飯

ネバネバ、とろとろが好きな人にぜひ試してほしいモロヘイヤを使ったツナ丼のレシピ。味付けはだし醤油のみで、シンプルにいただくことができるひと皿です!ツナ缶の油も使うと、よりツナの旨味を楽しむことができますよ。食欲がない日にいかがですか?
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きく

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