オクラを使った人気パスタ10選!和風に洋風までアレンジいっぱい!

食卓の名脇役であるオクラは、どんな食材とも相性がいいお野菜のひとつ。今回はそんなオクラを使用したパスタレシピを10選ご紹介しますよ。さっぱりとした和風パスタにおもてなしにぴったりの洋風パスタ。今日はどちらにしましょうか?

2019年10月30日 更新

7. きのこのタリアテッレ

ちょっぴりオシャレなパスタを楽しみたいときには、タリアテッレに仕上げるのがおすすめ。きのこがたっぷりと入ったペペロンチーノベースのシンプルなパスタで、オクラの緑がいいアクセントになっていますよ。

8. トマトとサーモンの冷製パスタ

ピンク色のビジュアルがなんともかわいらしいのは、トマトとサーモンを使った冷製パスタ。グレープシードオイルとレモン果汁を使用しているので、さっぱりとした味わいに仕上がっていますよ。パスタは氷水で冷やすのがポイントです。

9. フライパンひとつで!オクラとトマトのナポリタン

フレッシュトマトとオクラをたっぷり使ったナポリタンです。具材を炒めたフライパンにお湯と乾燥パスタを足すので、フライパンひとつで作れちゃいますよ。お好みでパプリカやズッキーニなど、夏野菜をプラスするのもおすすめです。

10. カニとトマトの冷製和えるだけパスタ

最後にご紹介するのは、カニとトマトを使った冷製パスタです。カニはカニ缶を使っているので、とてもお手軽にできちゃいます。必要な材料は少なめなので、作りたくなったらすぐに作れるのも魅力的なポイントです。

オクラを使ったパスタを楽しんで♪

断面の星の形がキュートなオクラ。いろいろなお料理で大活躍してくれる名脇役ですが、今回はパスタのレシピを10選ご紹介しました。さっぱりとおいしい和風パスタのレシピや、おもてなしにももってこいな洋風パスタのレシピまで、さまざまなレシピが登場しました。作ってみたいパスタはありましたか?

どんな食材とも相性のいいオクラは、いろいろなパスタの味付けとも好相性。ぜひみなさんも、オクラを使ったパスタレシピに挑戦してみてくださいね。
▼オクラを使ったレシピにはこんなアイデアも♪
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