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ライター : Mari
オリーブオイルソムリエ / 北海道フードマイスター
オリーブオイルの専門家でありつつ食材全般大好きな自営業・一児の母。身近な素材や調味料を使ってシンプルに、添加物少なめ頑張り過ぎない〝笑顔が見られるおうちご飯〟がモットー。毎…もっとみる
トンポーローの肉感がたまらない！
Photo by MARI_kitchen
トンポーローとは
トンポーロー（東坡肉）は、中華料理の皮付き豚バラ肉の角煮のことで、調味料と合わせて八角や花椒などのスパイスを使って作られます。中国では皮付きのお肉を食べる習慣があり、脂身の甘みと旨みとやわらかさの中に弾力のある皮があるのが特徴です。
日本の角煮との違い
一般的な豚の角煮は、豚バラ肉と大根や卵を一緒に煮ることが多いのが特徴。旨みの溶け出した煮汁を大根や卵にも吸わせて最後まで味わうのは日本特有の「もったいない」の現れとも言われ濃いめの味付けで仕上げる保存食です。
一方、中華料理のトンポーローは、シンプルに皮付き豚バラ肉のみを煮込んで作られ、豚とスパイスの風味を楽しみます。
基本の本格トンポーローの作り方
皮付き豚バラ肉やスパイスを使って作るトンポーローは、時間をかけた分だけおいしく感じるかも！とろみを付けた煮汁をたっぷり絡めて味わう基本のトンポーローは、工程は多く感じがちですが作ってみると意外にシンプルです。おうちで本格中華はいかがでしょう♪
材料（2〜3人分）
Photo by MARI_kitchen
・皮付き豚バラ肉……500g
・長ネギ（青い部分）……2本分
・しょうが（スライス）……3枚
・しょうゆ……大さじ1/2杯
調味料
・しょうゆ……40cc
・紹興酒……100cc
・砂糖……大さじ2杯
・オイスターソース……大さじ1/2杯
・八角（スターアニス）……1/2個
・花椒（ホアジャオ）……4粒