夏バテ撃退アレンジ！たんしゃぶの香味サラダ巻き

Name: 夏バテ撃退アレンジ！たんしゃぶの香味サラダ巻き
Cook time: 5 min
Yield: 2人分 ※すべて「しゃぶしゃぶ温野菜」の提供メニューです
Cuisine: 日本
Ingredients: 麻辣肉鍋 2人前; たんしゃぶ お好みの枚数; 翡翠ねぎ 適量; 洒落ねぎ 適量; パクチー 適量; 肉チャンジャ 適量

2018年8月6日放送のTOKYO FM【高橋みなみのこれから、何する？】に登場したレシピ「たんしゃぶの香味サラダ巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。シャキシャキ香味野菜を、たんしゃぶでサッと巻いて召し上がれ！ 2018年9月11日更新

カテゴリー：

レシピ

提供：しゃぶしゃぶ温野菜

アレンジレシピ肉料理

調理時間

5 分

クリップ

ライター : macaroni_channel

材料

（2人分 ※すべて「しゃぶしゃぶ温野菜」の提供メニューです）

麻辣肉鍋 2人前
たんしゃぶお好みの枚数
翡翠ねぎ適量
洒落ねぎ適量
パクチー適量
肉チャンジャ適量

作り方

大きめのお皿に翡翠ねぎ、洒落ねぎ、パクチー、肉チャンジャをサッと混ぜ合わせます。

麻辣肉鍋でたんしゃぶをしゃぶしゃぶし、①を巻いて完成です♪

コツ・ポイント

豚肉に含まれるビタミンB1には、夏バテの防止や疲労回復の効果があります。また、ねぎにはアリシンという成分が含まれており、豚肉と一緒に食べると効果的です。さらに、「麻辣肉鍋」や肉チャンジャには唐辛子が含まれており、食欲不振を解消する効果が期待できます。たんしゃぶ以外に豚ロース肉やバラ肉で巻いてもおいしく召し上がれますよ♪

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