「ごまトマ和風ロールキャベツ」のレシピ♪ 人気の献立5品も要チェック!

やさしい旨みの鶏ひき肉に大豆やひじきを加えた、「ごまトマソースの和風ロールキャベツ」のレシピをmacaroni動画でご紹介。トマト缶とねりごまで、さっぱり&豊かな風味が楽しめますよ。合わせて試したい献立5品の作り方もぜひご覧あれ♪

2019年7月2日 更新

「ごまトマソースの和風ロールキャベツ」のレシピ

調理時間:50分

材料(3人分)

・鶏ひき肉……300g
・キャベツ……6枚
・卵……1個
・長ねぎ……20g
・塩……小さじ1/3杯
・片栗粉……大さじ2杯
・CO・OP大豆ドライパック……1缶
・CO・OPひじきドライパック……1/2缶

ごまトマソース

(a)だし汁……だしの素:小さじ1杯、水:400cc
(a)CO・OPイタリア産あらごしトマト……1パック
(a)みりん……大さじ2杯
(a)砂糖……小さじ1杯
(a)しょうゆ……大さじ2杯

・CO・OPなめらかねりごま 白……大さじ1杯

下ごしらえ

・キャベツは芯の厚いところをそぎ切りにして熱湯でさっとゆでて冷ましておきます。
・長ねぎはみじん切りにします。
・「大豆ドライパック」は、半分をポリ袋に入れて麺棒で押さえながら潰します。
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lanne_mm

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