2. 食べ応えあり!カルボナーラトーストのワンプレート

パンにベーコン、卵、チーズ、マヨネーズをのせて焼いた、ボリューム満点のカルボナーラトーストです。サラダと一緒に食べれば栄養バランスもばっちり。ベーコンと一緒に玉ねぎやピーマンをのせてもおいしそうですね。

3. 食べ盛りの子供に♪お肉たっぷりワンプレート

朝からがっつり食べたい子供におすすめのワンプレートレシピです。フライパンでささっと炒めるだけなので、忙しい朝でも簡単に作ることができますよ。甘辛い味付けでごはんも進みますね。ボリュームがあってもペロッと食べてしまいますよ。

4. 2種のホットサンドでワンプレート

パンにアボカドやチーズを挟んで作るホットサンドのワンプレートレシピです。もうひとつには、ハーブケーゼを挟んでいます♪なければランチョンミートやスパムでもOK♪大根のスープをつけて栄養のバランスもしっかり取れそうですね。

5. ひじきや枝豆おにぎりのワンプレート

作り置きの常備菜でさっと出来上がるワンプレートレシピです。どれも作り置き可能なおかずばかりなので、作る際には量を仕込んでおくことができますよ。朝の時間のないときには守るだけなので、お手軽ですね。

6. フレンチトーストワンプレート

子供が大好きなフレンチトーストにトマトスクランブルエッグを添えた彩り鮮やかなワンプレートです。フライパンをアルミホイルで仕切れば同時にふた品仕上げることができますよ。忙しい朝に時短レシピはうれしいですね。

7. ホットケーキでカフェ風モーニングプレート

やさしい甘さのふわふわホットケーキがメインのカフェ風ワンプレートレシピです。ホットケーキだけでは物足りないですが、ウインナーやサラダと一緒に食べれば食べ応えもアップ。週末のゆっくりとした朝に食べたくなるおしゃれワンプレートですね。
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