19. 炊き込みチャーハン

チャーハン作りは後片付けがたいへんだし、家族分をまとめて作るのは火加減がむずかしいですね。そんなときは、炊飯器でピラフ風に炊いて、作り置きしておきましょう。

1食分ずつラップして冷凍すると、冷凍ご飯を解凍・加熱するように、レンジ調理すればすぐに食べられるので便利。お弁当にもぴったりです。

20. 圧力鍋でルーローハン

台湾のおふくろの味ともいわれるルーローハン。本場では手間ひまかけてじっくりと煮込んで作りますが、時間がないときは圧力鍋を使うと時短になり便利です。圧力鍋用の蒸し目皿が必要ですが、肉は驚くほどのやわらかさ。オイスターソースベースの調味料に八角を加えて仕上げます。

21. ほうれん草のカレー

インドで人気のほうれん草カレー、サグカレーの簡単レシピ。サグカレーは本来、インドでは菜の花で作ります。しかし、日本ではほうれん草で作るのが一般的。レシピではそんなほうれん草カレーを、市販のルーを使って時短で仕上げます。しょうがとにんにくが効いたおいしいカレーです。

手抜きご飯でもしっかりおいしい♪

簡単でなおかつ、時短で作れるお手軽メニューを中心に紹介しました。お手軽といっても、おいしさは文句なしのレシピばかりです。時短メニューのレパートリーを増やしたい、毎日の調理時間を短縮したい人には、きっと役立つ料理があったのでは。

手抜きご飯といっても、基本がしっかりしていなければ、やはりおいしくありません。この記事で選んだレシピのなかに、少しでも気になったものがあれば、ぜひ一度おうちで作ってみてくださいね。

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