栄養情報（1人あたり）
311kcal
10.8g
10.7g
43.1g
39.9g
1.7g
下ごしらえ
トマトは薄くスライスします。
作り方
1
パンに格子状の切り込みを入れます。
2
ボウルにアボカドを入れてペースト状につぶし、マヨネーズ、牛乳、塩こしょうを加え、混ぜ合わせます。
3
パンの切り込みの間に②を塗り、トマト、チーズをはさみます。
4
アルミホイルで③包み、トースターで10分焼きます。一度取り出し、アルミホイルをはがして再度トースターで3分焼いて完成です。お好みでパセリをふってめしあがれ！
コツ・ポイント
パンに切り込みを入れる際は、パンの底まで包丁を入れないように気を付けてくださいね。また、ご使用のトースターによっては加熱時間が変わりますので、様子を見ながら調節してください。ブール以外のパンでも作れますよ。
▼アボカドとパンを使ったアレンジレシピはこちら！
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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