ドライフルーツとヨーグルトのサンドイッチレシピ4選

6. ドライフルーツとヨーグルトのサンド

出典：oceans-nadia.com

ドライフルーツをヨーグルトに漬け込んだヨーグルトクリームをサンドイッチ用のパンで挟めば、朝ごはんにもおやつにもなるヘルシーなサンドイッチになります。

さらにスライスしたバゲットにヨーグルトクリームをのせれば、白ワインにぴったりのオープンサンドに変身です。

レシピはこちら｜Nadia

7. ドライフルーツのベーグルサンド

出典：snapdish.co

ラム酒にドライフルーツを浸しておくと、香りが豊かになります。水切りしたヨーグルトに香りが移って、ドライフルーツは生のフルーツのような食感が味わえますよ。ベーグルにたっぷり挟んで、お弁当などに詰めるもおすすめ。水分が抜けているので、ラップとワックスペーパーを使えば水分が漏れることもなく、安心です。

レシピはこちら｜SnapDish

8. ドライフルーツ入りディップで朝ごパン

出典：snapdish.co

時間がないときのとっておきレシピです。室温に戻した時間があるときにで混ぜるだけ。物足りない時はレモン汁とはちみつで味を調整しましょう。焼き立てパンとサラダにコーヒーがあれば、栄養バランス満点の朝ごはんが完成！もしディップが余ったら、凍らせてアイスにしちゃいましょう。

レシピはこちら｜SnapDish

9. ドライフルーツとヨーグルトのグラハムブレッド

出典：

いっそのこと、ドライフルーツ＆ヨーグルトを使ってパンを焼いてしまいましょう。発酵いらずのレシピなので、材料を混ぜたら手ごねでざっと形を整えて一気に焼き上げます。表面のオートミールやクルミが香ばしい、焼き立てパンのできあがりです。

レシピはこちら｜E・レシピ

ドライフルーツ＆ヨーグルトで冬をのりきろう

ドライフルーツはフレッシュなフルーツに比べて長期保存が効くので、買い置きしておけば食べたい時に簡単に食べられるのも魅力♪ ぷにぷにしたドライフルーツと、水分が抜けたギリシアヨーグルトのような食感はやみつきになります。ポイントは、ドライフルーツを食べやすい大きさにカットしてから漬け込むこと。そうすることで食べやすくなって、料理のバリエーションも広がります。おいしくて、栄養豊富なアレンジレシピで、寒い冬を乗り切りましょう！

【方法別】ドライフルーツの作り方！オーブンやレンジで簡単♩

からだに良いドライフルーツ、買うとなかなか高くつきますよね。自宅での作り方を覚えて手作りしてみませんか？今回は、ドライフルーツの作り方をお伝えします。オーブンや電子レンジ、天日干しなど、シーンに合わせてお伝えします。