ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
470kcal
たんぱく質
たんぱく質
22.7g
脂質
脂質
8.5g
炭水化物
炭水化物
75.8g
糖質
糖質
67.5g
糖質
食塩相当量
4.2g

材料

(2人分)

下ごしらえ

・長ねぎは小口切りにします。
・わかめは水で戻します。

作り方

1

鍋に (a) 、水を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせます。

【作り方】月見そば

2

別の鍋に湯を沸かし、そばを表記時間通りゆでてザルに取り出します。

【作り方】月見そば

3

器に②を盛って①をかけ、かまぼこ、長ねぎ、わかめをのせます。中央を少しくぼませ、卵を割り入れて完成です。卵を崩して召し上がれ。

【作り方】月見そば

コツ・ポイント

  1. 卵は黄身が割れないようにそっと割り入れてくださいね。
  2. 生卵の代わりに温泉卵をのせるのもおすすめです。

よくある質問

・薄口しょうゆではなく、濃口しょうゆを使用してもよいですか?
今回のレシピでは薄口しょうゆを使用しましたが、濃口しょうゆを使用してもお作りいただけますよ。濃口大さじ1/2杯に塩(小さじ1/4杯程度)を加えて調整してくださいね。
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5.0
大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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