⒌ しめじの肉巻き粒マスタード照り焼き

白ぶなしめじとぶなしめじの2種類を使った肉巻きです。ひと口サイズでパクリと食べられる上に、お弁当の中でも存在感抜群!白ぶなしめじとぶなしめじ、両方の食感を堪能できますよ。 ご飯のおかずとしてはもちろんですが、照り焼きソースに粒マスタードを入れればワインのお供にもぴったりですよ。

6. しめじでカサ増しヤンニョムポーク

人気の韓国料理ヤンニョムチキンを豚こま肉でアレンジした一品。しかも、5分で簡単に作れるので忙しい朝にもぴったりな優秀おかずです。 辛いものが苦手な方は、コチュジャンを控えてケチャップを多めにしてもOK!自分好みにアレンジしてお弁当のおかずに入れて下さいね。

⒎ ブロッコリーとしめじとボイルエビのオイマヨ炒め

ボイル海老を使った時短調理です。人気食材のしめじですが、ひとつ難点をあげるとすれば、お弁当に入れるおかずとしてはちょっと地味だという点。そこで、ブロッコリーの緑と海老の鮮やかな赤を加えることで、お弁当に映えるあざやかなおかずに早変わりです。

⒏ しめじとコーンのバター醤油炊き込みご飯

お子さんが大好きなバター醤油。これで炊き込みご飯を作るなら、間違いようのないメニューですよね。バター醤油を入れることで、炊いている最中にもおいしそうな香りが食卓に立ち込め、食欲をそそります。 具材もしめじとコーンで食べやすいので、何杯でもおかわりしちゃいそう!香りと旨味をUPさせるために、しめじをまず軽く焼いてからご飯に加えるのがポイントです。このひと手間で何倍にもおいしく仕上がりますよ。

⒐ 鶏とシメジのバルサミコしょうゆ炒め

普通のお酢よりも刺激が少なく、まろやかなバルサミコ酢は、お弁当に入れてもほかの食材に影響が少ない優秀な調味料です。 炒めたしめじと鶏肉、ネギをバルサミコ酢で味付けする簡単なのにおしゃれなひと品。作り置きもできるので、休日や時間のあるときにたっぷり作っておいて、作り置きしておくのはいかがでしょうか?

10. しめじのフライ

天ぷらはよく目にしますが、キノコ類のフライは意外と目にしませんよね。しかも、食感がいい上に、きのこのうまみを引き出されるので、作らなければ損! お弁当のおかずにはもちろん、お酒のおつまみや、ちょっとしたスナック感覚で食べることもできます。お好みでソースや塩で食べて下さいね。おすすめは岩塩です!

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