目次
のり弁のおかずレシピ
1. 香ばしおいしい。鮭の西京焼き
Photo by macaroni
調理時間：10分（※漬ける時間は含みません）
自家製の西京だれを使って、下味冷凍してから焼く生鮭の西京焼き。甘めの味噌でごはんが進む味です。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにぴったり。フライパンで蒸し焼きにして、ふっくら香ばしく仕上げましょう。
自家製の西京だれを使って、下味冷凍してから焼く生鮭の西京焼き。甘めの味噌でごはんが進む味です。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにぴったり。フライパンで蒸し焼きにして、ふっくら香ばしく仕上げましょう。
2. 甘めがうれしい！卵焼き
Photo by macaroni
調理時間：10分
お弁当におすすめの、甘めの卵焼きレシピ。醤油と砂糖の塩味と甘味のバランスが絶妙な卵焼きです。シンプルな卵焼きだからこそ、味はバッチリ決めましょう。今一度、卵焼きを上手に作る方法をチェックしてみませんか？
お弁当におすすめの、甘めの卵焼きレシピ。醤油と砂糖の塩味と甘味のバランスが絶妙な卵焼きです。シンプルな卵焼きだからこそ、味はバッチリ決めましょう。今一度、卵焼きを上手に作る方法をチェックしてみませんか？
3. のり弁には欠かせない。ちくわとオクラの天ぷら
Photo by macaroni
調理時間：20分
のり弁には欠かせない、ちくわの天ぷらにオクラを入れるレシピです。彩りと味のアクセントに、紅しょうがを刻んで衣に入れましょう。ちくわの塩味があるので、冷めてもおいしい天ぷら。切ると中のオクラが見えて、見た目もきれいですよ。
のり弁には欠かせない、ちくわの天ぷらにオクラを入れるレシピです。彩りと味のアクセントに、紅しょうがを刻んで衣に入れましょう。ちくわの塩味があるので、冷めてもおいしい天ぷら。切ると中のオクラが見えて、見た目もきれいですよ。
4. お弁当の定番。甘辛きんぴらごぼう
Photo by macaroni
調理時間：15分
しょうゆ味の甘辛くておいしいきんぴらごぼうのレシピです。にんじんとごぼうのコントラストがきれいなひと皿。パパッと簡単にフライパンで作れるので、お弁当のおかずとして優秀です。お好みで輪切りの唐辛子を入れて、ピリッと辛い大人好みの味に仕上げてもOK！
しょうゆ味の甘辛くておいしいきんぴらごぼうのレシピです。にんじんとごぼうのコントラストがきれいなひと皿。パパッと簡単にフライパンで作れるので、お弁当のおかずとして優秀です。お好みで輪切りの唐辛子を入れて、ピリッと辛い大人好みの味に仕上げてもOK！
こんなおかずも！のり弁に合う主菜・副菜レシピ6選
1. 【主菜】白身魚のフライ
Photo by macaroni
調理時間：20分
たらを使う白身魚のフライ。上手に揚げて、外はカリッと、中はふわふわに仕上げましょう。衣はたっぷりつけるとおいしいですよ。玉ねぎ入り自家製タルタルソースのレシピも必見です！
たらを使う白身魚のフライ。上手に揚げて、外はカリッと、中はふわふわに仕上げましょう。衣はたっぷりつけるとおいしいですよ。玉ねぎ入り自家製タルタルソースのレシピも必見です！
2. 【主菜】ささみの青のりフライ
Photo by macaroni
調理時間：20分
揚げずにオーブントースターで作るささみカツ。衣に青のりを入れて風味豊かなに仕上げます。ささみはそぎ切りにして、火の入りやすいサイズにすることがポイント。お弁当のおかずにもおつまみにもなるひと品です！
揚げずにオーブントースターで作るささみカツ。衣に青のりを入れて風味豊かなに仕上げます。ささみはそぎ切りにして、火の入りやすいサイズにすることがポイント。お弁当のおかずにもおつまみにもなるひと品です！
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