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絶品ふわとろオムレツ。おいしさの秘密は出汁にあった！
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白菜とツナ缶で、食べ方は無限大♪

シャキシャキ食感の白菜とうま味たっぷりツナ缶は相性バッチリ。この組み合わせなら、和、洋、中華さまざまな献立のあとひと品というときに大活躍しますよ。

白菜は水気が多い野菜なので、作り置きには向いていなさそうですが水気をしっかり切ることでいろいろな場面で活用することができます。もりもり食べられるサラダは、白菜の大量消費にもきっと役に立ちますよ♪

※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
「白菜に栄養がない」は誤解…？管理栄養士がおすすめの食べ方を紹介

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定番の鍋はもちろん、サラダやみそ汁などに幅広く使える白菜。白菜は水分が多く、栄養が少ないようなイメージがある方もいるのでは。この記事では、白菜に含まれる栄養や、効率よく摂るコツをご紹介します。栄養を無駄なく活かすレシピ5選もぜひチェックしてみてくださいね。
ツナ缶のおすすめランキングTOP10！最新の人気商品はコレ

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サラダのトッピングや煮物、おつまみなど幅広く使えるツナ缶。定番のものから変わりものまで種類はさまざまです。みんなのおすすめを調査すべく、読者参加型の投票アンケートを実施し、ランキングを作成しました。本記事ではTOP10の順位を発表します。
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