目次
バナナ×ヨーグルトのスムージーレシピ5選
13. ごくごく飲みたい。バナナヨーグルトスムージー
Photo by uli04_29
バナナの濃厚な風味が楽しめる、スムージーです。バナナとプレーンヨーグルトに牛乳を加え、はちみつで甘味をプラス。レモン果汁を加えると、きりっと味が締まります。冷たくしたい場合は、バナナを凍らせてから使うと、水っぽくならないですよ。
14. 簡単。キウイとバナナのヨーグルトスムージー
バナナとプレーンヨーグルトで作る、爽やかなスムージーはいかがでしょうか？レシピではキウイシロップを使用しますが、ベリーや柑橘など好きなシロップでアレンジできますよ。砂糖を使わないのでさっぱりしていて朝食にもおすすめ。
15. 甘さ控えめ。甘酒バナナスムージー
甘酒×プレーンヨーグルトの発酵食品で作るスムージーは、ほのかな甘みが魅力です。バナナと一緒にブレンダーにかけたらあっという間にできあがり。ヨーグルトの酸味が気になる方は、はちみつを少量加えるとよいですよ。
16. ちょっぴり味変。ココアバナナスムージー
バナナと相性のよいココアを組み合わせるスムージー。純ココアパウダーをちょい足しするだけでほろ苦さが加わって、バナナヨーグルトスムージーのあと味がよくなりますよ。お子さまには、粉末のミルクココアを使うと、甘味がアップするのでおすすめです。
17. ごくごく飲みやすい。グリーンバナナスムージー
ほうれん草を組み合わせる、グリーンバナナスムージーです。鮮やかな緑色のため青臭いように見えますが、バナナとプレーンヨーグルトのおかげでぐっと飲みやすいですよ。はちみつで甘味を足すので、ジュースのようなおいしさ。小松菜で作ってもよいでしょう。
バナナとヨーグルトでさっそく作ってみて♪
バナナとヨーグルトは味の主張をしすぎないので、いろいろなレシピに活用できます。火を通さずに使えるため、混ぜたり凍らせたりするレシピが豊富なのも魅力です。ご紹介したレシピは、バナナとヨーグルトを大量消費したいときにもおすすめ。ぜひ試してみてくださいね。
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