こちらのスムージーボウルは、スムージーにバナナとヨーグルト、乾燥おからを使用。バナナは冷凍しておくと、冷たいスムージーになります。トッピングはお好みのフルーツやナッツ類を使えばOK。普通のバナナヨーグルトよりも腹持ちがよく、朝食にも向いていますよ。

スプーンですくってスムージーを食べよう！スムージーボウル９選 - macaroni

ヨーグルトパフェの進化した形、スムージーボールをご紹介しましょう。冷たくてクリーミィーでスプーンですくって食べるこのスムージーボールはまるでアイスクリームみたいです。必要なのはブレンダーと５分間の時間だけで栄養がぎっしり詰まっています。

バナナ×ヨーグルトのスムージーレシピ5選

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バナナの濃厚な風味が楽しめる、スムージーです。バナナとプレーンヨーグルトに牛乳を加え、はちみつで甘味をプラス。レモン果汁を加えると、きりっと味が締まります。冷たくしたい場合は、バナナを凍らせてから使うと、水っぽくならないですよ。

バナナとプレーンヨーグルトで作る、爽やかなスムージーはいかがでしょうか？レシピではキウイシロップを使用しますが、ベリーや柑橘など好きなシロップでアレンジできますよ。砂糖を使わないのでさっぱりしていて朝食にもおすすめ。

出典：

甘酒×プレーンヨーグルトの発酵食品で作るスムージーは、ほのかな甘みが魅力です。バナナと一緒にブレンダーにかけたらあっという間にできあがり。ヨーグルトの酸味が気になる方は、はちみつを少量加えるとよいですよ。

バナナと相性のよいココアを組み合わせるスムージー。純ココアパウダーをちょい足しするだけでほろ苦さが加わって、バナナヨーグルトスムージーのあと味がよくなりますよ。お子さまには、粉末のミルクココアを使うと、甘味がアップするのでおすすめです。

自家製ヨーグルトスムージーの簡単レシピ10選！めざせ、はんなり美人 - macaroni

凍らせた野菜や果物を使って作るスムージー。野菜ジュースとの違いをご存知ですか？野菜ジュースはジューサー、スムージーはミキサーにかけて作ります。そんなスムージーの中でもヨーグルトが入ったスムージーは格別です！おいしいレシピを集めてみました。

ほうれん草を組み合わせる、グリーンバナナスムージーです。鮮やかな緑色のため青臭いように見えますが、バナナとプレーンヨーグルトのおかげでぐっと飲みやすいですよ。はちみつで甘味を足すので、ジュースのようなおいしさ。小松菜で作ってもよいでしょう。

色合い鮮やか♪ 「グリーンスムージー」の厳選レシピ18選 - macaroni

葉物野菜と果物を組み合わせミキサーにかけて作るグリーンスムージー。この記事では、おすすめのグリーンスムージーのレシピをご紹介します。不足しがちな野菜や果物の栄養を手軽にとれ、朝ごはんにも重宝しますよ。ぜひ参考にしてくださいね。

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