ルーなしでも簡単!本格「クリームシチュー」のレシピ&人気アレンジ5選

この記事ではクリームシチューの基本レシピを、macaroni動画でご紹介します。ルーがなくても小麦粉さえあれば簡単にできるんですよ!ルーを使って簡単に作れるお弁当用レシピや作り置き、ちょっと変わった和風シチューのレシピもまとめているので、ぜひ作ってみてくださいね。

2019年8月21日 更新

2. 体ポカポカ!かぶと鶏肉のごま豆乳シチュー

Photo by macaroni

かぶと鶏肉を使ったシチューのレシピです。ごまとみそを加えることで、濃厚な味わいになりますよ。牛乳でよりこっくりとしたシチューもいいですが、豆乳にすることでさっぱりと飽きのこないひと品に。生姜を入れて体もポカポカしますよ。

3. 体にやさしい♪ 酒粕豆乳シチュー

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飲む点滴「甘酒」の元となる酒粕を使ったシチューのレシピです。酒粕は、シチューに濃厚でまったりとしたコクを与えるだけでなく、アンチエイジング効果や美肌効果もあるんですよ。体にいいシチューを作ってみませんか?

4. お弁当にも!簡単ホワイトシチュー

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レンジで簡単に作れる、シーフードの旨味たっぷりなシチューのレシピです。ルーを使うので忙しい朝にも手早く作れ、お弁当におすすめ。冷えたオフィスでも、ほっこりあたたまるレシピですよ。レンジでの加熱時間は、様子をみて調節してくださいね。

5. 作り置きできる!マグカップクリームシチューの素

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クリームシチューがすぐに食べたいときにも便利なレシピです。小分けにして冷凍しておけば、牛乳を注いでレンジ4分ですぐに完成です。寒い朝の朝食にもぴったりですよ。レンジで加熱したあとは、しっかりと混ぜてくださいね。

シチューで夏も冬もポカポカに♪

シチューは体を温めてくれるので、冬だけでなくクーラーで冷えた夏の体を温めてくれますよ。シチューはルーなしで本格的に作ることもできますが、レンジだけで作れるレシピや、作り置きできるものもあるので、お弁当にもいかがですか。
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▼シチューに合わせたい献立レシピはこちら
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