栄養情報（1人あたり）
740kcal
35g
38.2g
70.3g
64.4g
5.3g
下ごしらえ
・キャベツは千切りにします。
・食パンはトースターで好みの焼き色にトーストします。
作り方
1
ハムとスライスチーズを交互に3枚ずつ重ねます。はみ出たチーズを包丁で切り取って上にのせます。
2
もう1枚ハムをのせ、薄力粉、卵、パン粉の順に衣を付けます。
3
フライパンにサラダ油を深さ3cm入れて170℃に熱し、②をきつね色になるまで揚げ焼きします。
4
トーストにキャベツ、③のハムカツ、ソース、もう1枚のトーストをのせ、上からしっかり押さえます。半分に切ると食べやすいですよ♪
コツ・ポイント
170℃でさっと揚げるとチーズがとけ出さず、おいしく揚がります。パン粉が付きにくい場合は、衣を2度付けすると上手に作れますよ。
▼おしゃれなトーストメニューで1日のスタートを！
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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