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7. ゆかりツナキャベツ
ゆかりの風味が豊かに香る「ゆかりツナキャベツ」は、たった3分で完成する時短料理です。冷蔵庫でひんやり冷やせば、さらにおいしくいただけます。
ツナ缶を入れることで食べごたえがプラスされ、ランチのおかずにもぴったりです。ゆかりのさっぱりとした味わいでキャベツを堪能しましょう。
ツナ缶を入れることで食べごたえがプラスされ、ランチのおかずにもぴったりです。ゆかりのさっぱりとした味わいでキャベツを堪能しましょう。
放置でOK♪電子レンジで作るレシピ7選
8. レンジキャベツ昆布和え
レンジでしんなりとさせたキャベツに、塩と昆布の佃煮を加えて和えるだけでOKな昆布和えのレシピです。とにかくお手軽でシンプルなので、食卓にひと品加えたいときにおすすめです。
昆布の旨みがキャベツに染みこむので、塩と昆布だけでも十分においしい！和食の副菜にぴったりです。
昆布の旨みがキャベツに染みこむので、塩と昆布だけでも十分においしい！和食の副菜にぴったりです。
9. 10分で！無限キャベツ
Photo by macaroni
切ったキャベツときゅうりを塩もみし、ツナと調味料を混ぜ合わせたら完成。マヨネーズのこくと酢の酸味が、食欲を刺激します。
むずかしい工程一切なしで、調味料の割合を覚えればいつでも簡単に作れます。すぐにひと品用意したいときは、こちらのレシピを参考にしてみるといいですよ。
むずかしい工程一切なしで、調味料の割合を覚えればいつでも簡単に作れます。すぐにひと品用意したいときは、こちらのレシピを参考にしてみるといいですよ。
10. キャベツのカレーレンジ蒸し
子どもが大好きなカレー風味に仕上げたキャベツのレシピです。もやしとツナも入っているので、ボリュームも十分あります。
材料をすべて耐熱容器に入れてレンジでチンして混ぜるだけで、あっという間にできますよ。お弁当に入れる場合は、よく水気を切ってから詰めましょう。
材料をすべて耐熱容器に入れてレンジでチンして混ぜるだけで、あっという間にできますよ。お弁当に入れる場合は、よく水気を切ってから詰めましょう。
11. うま辛味噌のツナキャベツ
Photo by macaroni
電子レンジでしんなりさせたキャベツに、ツナ缶と豆板醤を加えた味噌、しょうゆ、ごま油などを和えているひと品です。味噌のうま辛い味つけで、箸が止まらなくなってしまいそう！ササッと作れて、キャベツをたくさん消費できるおすすめレシピです。
12. キャベツのカラフルロールサラダ
Photo by macaroni
キャベツを電子レンジで蒸し焼きし、さまざまな具材を巻いている、春巻きのようなレシピです。彩りよく、ひと品で野菜がたっぷり食べられます。
キャベツを巻く前に芯をしっかりと叩いておくことがポイントですよ。副菜やおもてなしにも最適なひと品です。
キャベツを巻く前に芯をしっかりと叩いておくことがポイントですよ。副菜やおもてなしにも最適なひと品です。
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