ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
577kcal
たんぱく質
たんぱく質
30.3g
脂質
脂質
47.9g
炭水化物
炭水化物
9.8g
糖質
糖質
8.2g
糖質
食塩相当量
2.6g

材料

(2人分)

下ごしらえ

ミニトマトは半分にカットします。

作り方

1

ベーコン、玉ねぎ、パプリカはそれぞれ1cm角にカットします。

2

ボールに卵を割り入れ、牛乳、塩こしょうを混ぜ合わせて①の野菜を加えます。

3

フライパンにオリーブオイルを引いて中火で熱し、②を流し入れて表面が少し固まってきたら中心にカマンベールチーズ、周りにミニトマトを並べます。

4

フタをして弱火で10分蒸し焼きにしたら完成です!

コツ・ポイント

焼く時は弱火でじっくりと加熱すると中まで火が通りますよ♪加熱時間は、フライパンの大きさに合わせて調整してください。お好みの野菜でアレンジを楽しんでくださいね!
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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