レンジで5分なべいらず!トマトとニラの春雨スープ

「トマトとニラの春雨スープ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鍋を使わず、レンジであっという間に作れる簡単スープです。トマトの酸味とニラの香りが相性抜群!春雨も入っているので、小腹がすいたときにもおすすめですよ♪

5 分

材料

(1人分)
  • 春雨(乾燥)15g
  • トマト1/4個
  • ニラ2株
  • 200cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3杯
  • 塩こしょう少々
  • ごま油小さじ1杯
  • トッピング
    • いりごま適量

下ごしらえ

ニラは3cm幅に切ります。

作り方

1

春雨ははさみで5cm幅に、トマトは大きめのひと口大に切ります。※春雨は固いので少量ずつ切ってくださいね!

2

マグカップに春雨、水を入れ、ラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。

3

トマト、鶏ガラスープの素、塩こしょうを加えて混ぜ合わせ、ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。

4

取り出してニラを加え、再びラップをかけてレンジ600Wで30秒加熱します。

5

ごま油を回しかけ、お好みでいりごまをトッピングして召し上がれっ♪

コツ・ポイント

トマトは加熱すると形が崩れやすいので、大きめに切るのがポイントです!ニラは最後に加えると色良く仕上がりますよ。鍋を使わないお手軽レシピなので、朝食やお夜食にもおすすめです♪
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