【鶏ひき肉】を使ったパスタレシピ

6. あっさり濃く旨!鶏ひきとキャベツの和洋風な親子パスタ

炒めた鶏ひき肉とキャベツを、しょうゆやガーリックパウダーで味付けした和風のパスタレシピ。温泉卵を追加すれば、濃厚な卵黄がパスタや具材にからみつき、さらにおいしくなりますよ。お弁当にもぴったりなひと品です。

【合挽き肉】を使ったパスタレシピ

7. 茄子とズッキーニのボロネーゼ

親戚お野菜である茄子とズッキーニを具材にしたボロネーゼソースです。茄子とズッキーニはあらかじめ塩揉みして水気を絞っておくと、ほとんど油を吸わずにヘルシーにできます。ソースの味付けは、コンソメ・ケチャップ・ウスターソースに塩コショウ。粉チーズとパセリを振っていただきましょう。

8. ブロッコリーと鶏ひき肉のクリームパスタ

濃厚すぎない軽やかなチーズクリームソースが、ほくほく食感のブロッコリー、ごろっとボリューミーなひき肉にからみます。パスタの種類は、リングイネがオススメなんだとか。きれいなグリーンが春にぴったりです。

9. ほうれん草とひき肉の和フジッリ

フジッリは、くるくると螺旋(らせん)状にひねりの入ったショートパスタ。ソースと絡みがよいのが特徴です。具には見た目も色鮮やかなホウレン草を使います。ひき肉にお野菜が加わってヘルシーでもあります。

【牛ひき肉】を使ったパスタレシピ

10. あんかけパスタ自家製ソース

名古屋めしで有名な、あんかけパスタを作ります。香味野菜とジャガイモをコンソメスープで軟らかくなるまで煮たらムーランで裏ごしして野菜のペーストに。トマトピューレをトマトジュースで伸ばしてしてコトコト煮込み、水溶きの片栗粉でトロミを付けてあんかけソースにして和風パスタに。

11. 焼きなすのミートソースパスタ

焼きなすとしいたけをミートソーススパゲティーの上にトッピングしたひと皿です。なすは焼いてオリーブオイルでマリネしているので、さっぱりとした味わい。コク深い牛ひき肉のミートソースとのハーモニーが楽しめます。
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