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ライター : macaroni_repro

“揚げないパン粉”で気軽に揚げ物を楽しんでみませか？
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目次

レンジで簡単！「無限なす」

材料

2人分 ・なす　2本 ・ツナ缶　1缶 ・めんつゆ/3倍濃縮　大さじ1 ・かつお節　適量 ・白ごま　適量

作り方

1．なすはヘタを落として縦半分に切り、斜めに3mm幅にスライスする。 2．ボウルに1、軽く油を切ったツナ缶、めんつゆを入れラップをし、電子レンジ500wで5分加熱する。 3．皿に盛り、かつお節、白ごまをかけ完成！
提供元：
mogoo [もぐー]
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