目次
【蒸し物】もやしと鶏肉を使った人気レシピ3選
7. オイル蒸し！しっとり鶏むね肉ともやしの塩ごま油和え
レンチンで作れるお手軽レシピ、鶏むね肉ともやしの塩ごま油和えです。ごま油でオイル蒸しにした鶏むね肉からでる旨味をもやしが吸い込み味わい深くなります。きのこやニラ、ねぎなどお好みの野菜でアレンジも楽しめますよ。
8. 酸味と辛さがやみつきに！もやしとささみのラーポンナムル
Photo by macaroni
箸休めにもおつまみにもおすすめな、もやしとささみのラーポンナムルです。手軽に作れてコスパ抜群！ シャキシャキもやしがおいしいひと品です。
ラー油が入るのでピリ辛になります。辛いのが苦手な人やお子さんのいるご家庭はごま油に変えてみてはいかがでしょうか。
ラー油が入るのでピリ辛になります。辛いのが苦手な人やお子さんのいるご家庭はごま油に変えてみてはいかがでしょうか。
9. レンジで作り置き！鶏肉ともやしのバンバンジーサラダ
Photo by macaroni
たっぷりもやしと鶏肉のバンバンジーサラダです。作り置きもできるおすすめレシピです。加熱したもやしから水分がたくさんでるので、キッチンペーパーなどでしっかり水気を切ってください。水分が多いと傷みやすく、味がぼやけてしまうので気をつけましょう。
【煮物とお鍋】もやしと鶏肉を使った人気レシピ3選
10. スープまで飲み干すもやしのヘルシー鶏塩鍋
鶏肉のお出汁が溢れる鶏塩鍋のレシピです。もやしのシャキシャキ感はお鍋にしても健在ですね！シンプルな味付けですが旨味たっぷり、お野菜はお好みでアレンジしてください。もやしは一番最後に入れサッと火を通してください。
11. 安くて絶品 手羽先ともやしのアジアン鍋
エスニック好きさんにおすすめな手羽先ともやしのアジアン鍋をご紹介します。手羽先からでる旨味たっぷりのお鍋です。
もやしをたっぷり食べたい人におすすめなレシピ。エスニック鍋はクセがありそうなイメージですが、こちらのレシピならあっさりした味付けなのでエスニック初心者さんにもおすすめです。
12. フライパンひとつで！鶏むね肉ともやし豆苗の坦々煮
Photo by macaroni
コスパ抜群の食材を使ってコク旨の坦々煮を作ってみませんか？ ごはんのおかずにもぴったり！ 食べ応えがありお腹にしっかりたまりますよ。
鶏肉を入れひと煮立ちしてからもやしと豆苗を入れるとシャキシャキ食感を残しおいしく仕上がります。
鶏肉を入れひと煮立ちしてからもやしと豆苗を入れるとシャキシャキ食感を残しおいしく仕上がります。
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