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7. レンジで作り置き！鶏肉ともやしのバンバンジーサラダ
Photo by macaroni
たっぷりもやしと鶏肉のバンバンジーサラダです。作り置きもできるおすすめレシピです。加熱したもやしから水分がたくさんでるので、キッチンペーパーなどでしっかり水気を切ってください。水分が多いと傷みやすく、味がぼやけてしまうので気をつけましょう。
【煮物とお鍋】もやしと鶏肉を使った人気レシピ
8. スープまで飲み干すもやしのヘルシー鶏塩鍋
鶏肉のお出汁が溢れる鶏塩鍋のレシピです。もやしのシャキシャキ感はお鍋にしても健在ですね！シンプルな味付けですが旨味たっぷり、お野菜はお好みでアレンジしてください。もやしは一番最後に入れサッと火を通してください。
9. 安くて絶品 手羽先ともやしのアジアン鍋
エスニック好きさんにおすすめな手羽先ともやしのアジアン鍋をご紹介します。手羽先からでる旨味たっぷりのお鍋です。
もやしをたっぷり食べたい人におすすめなレシピ。エスニック鍋はクセがありそうなイメージですが、こちらのレシピならあっさりした味付けなのでエスニック初心者さんにもおすすめです。
10. フライパンひとつで！鶏むね肉ともやし豆苗の坦々煮
Photo by macaroni
コスパ抜群の食材を使ってコク旨の坦々煮を作ってみませんか？ ごはんのおかずにもぴったり！ 食べ応えがありお腹にしっかりたまりますよ。
鶏肉を入れひと煮立ちしてからもやしと豆苗を入れるとシャキシャキ食感を残しおいしく仕上がります。
鶏肉を入れひと煮立ちしてからもやしと豆苗を入れるとシャキシャキ食感を残しおいしく仕上がります。
【スープ】もやしと鶏肉を使った人気レシピ
11. とろみで満足ささみともやしの中華スープ
とろとろスープがおいしいささみともやしの中華スープです。ささみ、きのこ、もやしと一般的にヘルシーといわれる食材で具だくさんに作れますよ。疲れているとき、食べ過ぎてしまったときにおすすめなレシピです。
ささみは最後に入れてサッと煮た方がやわらかく仕上がります。春雨など入れてボリュームアップもありですね♪
12. なんと鍋いらず！レンジで旨味たっぷり「もやしの鶏塩ちゃんこスープ」
Photo by macaroni
鶏団子からでる甘くやさしい味わいがたまらない鶏塩ちゃんこスープです。もやしのシャキシャキ感と鶏団子のふわふわ食感がクセになりそうなひと品です。
鶏団子は手を汚さずに保存袋で作れ、スープは電子レンジで簡単にできる時短レシピになっているのもうれしいポイントです。
鶏団子は手を汚さずに保存袋で作れ、スープは電子レンジで簡単にできる時短レシピになっているのもうれしいポイントです。
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